Cvičení na míči

Gymnastický míč pomáhá proti bolestem zad, nutí ke správnému sezení.Gymnastické míče nabízí šieoké možnosti na procvičování zádových i jiných svalů.

Velké míče pomáhají zlepšit či dokonce odstranit poruchy svalového napětí a poruchy koordinační.Napravit vybočení páteře a kulatá záda. Zlepšit koordinaci dechu u onemocnění dechového ústrojí.Dokonce i při onemocnění srdce.Gymnastický míč pomáhá udržovat Vaše záda ve formě.Cvičení je dobré pro jejich posilování.Napomáhá v boji s bolavimi zády.

Cviky na míči jsou vhodné pro všechny věkové skupiny

- děti, dospělé, ale i seniory a těhotné ženy.