Dornova metoda
Dornova metoda je jednoduchý manuální způsob pomoci při aktuálních problémech a bolestech v zádech či kloubech. Jedná se o napravování vysunutých obratlů, skoliózy, bolavých kolen, kyčlí, ramen atd.
Posunutí obratlů a plotének může způsobit podráždění části nervového systému a tak ovlivnit orgány i jejich funkce za vzniku onemocnění. Následky déletrvajícího posunutí kloubů a obratlů jsou různé. Způsobují porušení stability páteře, což vede ke zvýšení napětí ve svalech nebo dochází i k přiskřípnutí nervů (známý ischias).
Principem metody je, že se klouby resp. obratle pohybem za přímé účasti pacienta vracejí do své ideální původní pozice. Základem každého ošetření je srovnání rozdílní délky dolních končetin.
S klientem pracuji ve stoje, v sedě a v leže. Při kývavém pohybu rukou či nohou se uvolňuje svalstvo v páteřní oblasti a bez bolesti se uvolňují zablokovaná energetická centra. Obnovením správným usazením kloubů a obratlů se tělu vrací rovnováha a pružnost.
Dornova metoda je vhodná, pokud trpíte:
- bolestí zad
- bolestí kyčlí
- bolestí kolen
- tenisovým loktem
- skoliózou
- rozdílnou délkou končetin (pokud se nejedná o vrozenou vadu)
Uvádí se, že také může pomoci při:
- bolestech hlavy
- krátkozrakosti
- střevních potížích
- křečových žilách
- problémech s koncentrací
Dornova metoda není vhodná, když:
- jste náchylní ke zlomeninám
- trpíte osteoporózou v pokročilém stádiu
- máte akutní zánět
- brzy po operacích a úrazech (zlomeninách)